2016-12-15 12/15 日々の事 朝 プロテインのみ 昼 セブンイレブン 夜 プロテインのみ 昼食べすぎたー(´;ω;`) ちょっと気持ち悪くなりました。。 夜は下半身トレーニング。 今日含めてあと3回しかないよーって言ったら オーナーのスイッチが入って やたら高負荷だった気が....w 愛で溢れてますなw キツかったです!!!w ホントあっという間だぁーーー 痩せたけど、まだ最終計測したくない...。 お腹がなー。 でも追い込みの有酸素運動もできてないし。 自業自得です。 終わっても通うけど プログラム終わっちゃうの寂しいなぁ。