朝 プロテインのみ 昼 セブンイレブン 夜 プロテインのみ 昼食べすぎたー(´;ω;`) ちょっと気持ち悪くなりました。。 夜は下半身トレーニング。 今日含めてあと3回しかないよーって言ったら オーナーのスイッチが入って やたら高負荷だった気が....w 愛で…
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