2017-01-01から1年間の記事一覧

汚部屋について

ずーーーっとずーーーーっと 痩せようが、ココロが調子良さそうであっても 出来なかった片付け。。。 引越しをしました! 強制断捨離。 すごくモノが減りました。 リセットです。 クッションフロアから全て、1からやり直しです。 洗面所。 ダイニングが昨日…

久々ですが。体重です。

痩せました!! 72kg→52kg まるっと8ヵ月。 -20kg。 今も腹筋出すべく、減量継続中です! 腹筋と🍑尻欲しいです。

2/12

16:30 玄米オムライス (鶏胸肉・玉ねぎ・ネギ・バジル) ブロッコリー スキレットで作りました♪ お米がこびり付くのでキレイじゃない...w ので写真はなしですw 味はとっても美味しい(*´艸`*)

2/11

夜 マックに負けました...。 チキンタツタずるいw タツタ大好きなのーーー!!! しかも新作....。 そりゃもうタツタにさせて頂きました。 ドリンクをホットコーヒーにして、三角チョコパイも頂きました。 はい、言い訳です。 今日コレしか食べてないし...。…

2/10

玄米 牛肉と紫蘇と玉ねぎのナンプラー炒め 鮭 ブロッコリー キムチ ゆで卵 ゆで卵が最近うまくできない...。 殻むくと白身が殻にくっつくーーー!!! 冷やしが足りないのかな? 前日に準備せずに寝ちゃうからこうなるんだけどねw

2/9

寝坊しましたー 昨日と一昨日の残りです。 すみません...。 しかし結構な隙間が空いてしまい ゆで卵!!!っと思ったけど、お湯沸かしてる時間がなーい! 即興で厚焼き玉子です。 しっかりフライパン熱したらまぁカタチになってよかったw 卵様様です。 イイ…

2/8

玄米 酢豚風(大豆ミート) チンゲン菜 鱈とぶなしめじ炒め タコきゅうり エビ ブロッコリー プチトマト 筍と新タマネギのかき玉中華風スープ(ブロッコリースプラウト添え) 結果的にお肉不使用です!! 夜で鶏胸肉でバランス取りたいと思います。 誰かに食べて…

2/7

お弁当再開します!! だいぶサボってしまいましたが、夏に向けて本気スイッチ入れました(•ω•❁) そして、今日からアパート管理人のRさんの依頼で彼のお弁当作るコトになりました。 10kg太ったらしくw 奥様はお弁当作らないので、いつも外食とのコト。 以前に…

2/6

お昼です。 昨日と一緒。 朝お弁当箱に詰める時間がなく、一旦食べに帰宅しました。 スキレットで作ると美味しい♥

2/4

はい、さみしいですねw 玄米オムライス(バジル) 鰤 えび ニトリさんでスキレット買ってきました! ごはんがおいしーーい♪ おこげもできてて、ずっとアツアツで最高です。 チャーハンも美味しそうだなー(●´ω`●)

2/2

本気スイッチ入れます!! 夏の大会に出る決意をしました!(`・ ω・´)ゞ プログラムが終わって、だいーぶたるんでしまっていた正月~誕生日からの惰性...。 しかし終わったワケではないし まだまだ満足してない。 痩せたい。 先日筋肉忘年会があって ステキな…

1/30

お昼です。 毎日コンビニ....。 しかもかき揚げが食べたくなるというw うーん 気合い入れないとイケマセンなぁ。 ちょっと体脂肪増えてます...。

1/28

会社の後輩とランチ!! ペペロンチーノとオムライス♥ だいーぶやらかしてますねw 白米にパスタ幸せ~♪ たまには....が多発してしまっていてヤバイです。 選べなくて、半分こしたのですけど まさかの取り皿を断られるというw ちょっと食べにくかったです....…

1/25

バイト後の深夜に..... 誕生日に頂いた、超高級和牛食べちゃいましたw 結構経ってしまったので慌てて....。 一緒に頂いた、薄いお肉も昨日一昨日で頂きました。 アブラがすっごーーーい!!! でも超美味しいー♥ こんな良いお肉、自宅で見るのは初めてです。…

1/22

お昼にかるーくデート的なランチ。 カフェでクリームパスタ。 その後喫茶店でカフェラテ。 夕飯 かつ鍋定食 カフェコンパンナ 本日は開き直りましたーーw がっつりチートdayですわw いやーーー かつ鍋って!!!w パスタに続き 白米に豚に揚げ物!! そして…

1/21

インフルでみんな寝込んでたのでw 1週間遅れでマイバースデイしてくれました♪ ひゃーーー♥ もちろん頂きましたw ひと切れですけど。 超高級和牛も頂きました!! やっばーーい! けど嬉しいー♪

1/20

お昼です。 鰤がすーーーっごく美味しかった♪ 昼に一旦帰宅.... 目玉焼き食べれるし、温かいしでなかなか良いもんです♥ でも曲げわっぱ勿体ないから、ちゃんと詰めなきゃなぁw

1/19

昼 鶏胸肉バジル炒め 目玉焼き ブロッコリー 目玉焼き2個食べたくなっちゃうw

1/18

お昼 意識しつつも絶賛お弁当サボり中.....

1/14

誕生日にご褒美♥ 美味しかったぁ♪ お昼はラーメンww 超チートdayです。 誕生日だもの!! って言いながら、最近やばす.....

1/12

新発売に負けました....w 美味しかったです(●´ω`●)

1/11

おうちお昼 一時帰宅です。 オムライス大好き♥ あったかいごはんはしあわせですね!

1/10

昼 玄米 鶏胸肉バジル炒め ぶなしめじ・エノキ・パプリカ3色炒め ゆで卵 夜です 火がついたーーーw 大好きなバーガーキング!!! (注※二人分です) いやーーしあわせでしたw ちょっと気ぃ抜けてますね。 開放感に負けてる.... 自制自制!!!

1/9

お昼 ローストビーフ 目玉焼き レタス 頼まれて作ったタマゴサラダの味見 ローストビーフのトレイまんまっていうww いやーヒドイ。 これじゃぁテンション上がらんわ。 タマゴサラダは、オリーブオイルでマヨネーズを作ってみました。 が!! オイルの量にび…

1/8

夜 セブンの袋入り大根サラダ的なやつ ローストビーフ 目玉焼き 夜やけにお腹が空いたので、食べましたー。 ローストビーフうます♥