朝 プロテインとパウンドケーキ 昼 玄米大豆のお肉の酢豚風(ピーマン・筍・うずら卵)もやしとキクラゲとささみのスープ冷奴ブロッコリーレタス葉っぱは豆苗です 夜 プロテインのみ 大豆のお肉、使ってみました! ふつーにお肉。 しかし....少なっ(๑°口°ll๑) …
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