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お弁当

お弁当再開します!!

だいぶサボってしまいましたが、夏に向けて本気スイッチ入れました💪(•ω•❁)

 

そして、今日からアパート管理人のRさんの依頼で彼のお弁当作るコトになりました。

10kg太ったらしくw

奥様はお弁当作らないので、いつも外食とのコト。

以前に比べてかなり締まった私を見て、依頼を受けました(●´ω`●)

嬉しいですね。

 

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玄米

鶏胸肉の煮込み

チンゲン菜

白髪ネギ(全然細くないw)

タコきゅうり

ブロッコリー

プチトマト

ゆで卵

写真にないですが

もやしと鶏胸肉のスープ

(醤油・味噌・牛乳の味付けが絶品!)

 

 

ジムのプログラムが終了して写真送らなくなってから、かなり手抜きになってたので

良い刺激になれば良いなと思います。

 

頑張るぞぉー!!