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お弁当再開します！！
だいぶサボってしまいましたが、夏に向けて本気スイッチ入れました💪(•ω•❁)
そして、今日からアパート管理人のRさんの依頼で彼のお弁当作るコトになりました。
10kg太ったらしくw
奥様はお弁当作らないので、いつも外食とのコト。
以前に比べてかなり締まった私を見て、依頼を受けました(●´ω`●)
嬉しいですね。
玄米
鶏胸肉の煮込み
チンゲン菜
白髪ネギ(全然細くないw)
タコきゅうり
プチトマト
ゆで卵
写真にないですが
もやしと鶏胸肉のスープ
(醤油・味噌・牛乳の味付けが絶品！)
ジムのプログラムが終了して写真送らなくなってから、かなり手抜きになってたので
良い刺激になれば良いなと思います。
頑張るぞぉー！！
