朝 プロテイン バナナ 昼 豚しゃぶサラダ 枝豆 豆乳 夜 鍋 白菜えのきもやし椎茸胸肉つみれたらの水炊き 味ぽんブラックペッパーで！ ひとり鍋デビューしましたー。 寂しいのかと思ったら、しあわせでしたw 美味しい！！ 鍋奉行さんがとにかく可愛くてテンシ…