2016-12-08 12/8 日々の事 朝 プロテインのみ 昼 玄米 鶏胸肉照り焼き 目玉焼き ほうれん草と海老とぶなしめじのソテー ブロッコリー 夜 プロテインのみ お肌がつるんつるんで気分良いです♪ 下半身トレーニング行ってきました! 毎度頑張ったわぁーってトレーニングは褒めれる。 半分以上精神力ですから。 明日から、腸内細菌飲みまーす! 一包にヨーグルト30個分の菌が!! 社長さんにもお会いしまして。 ジムで大ブームですw 県内ではこのジムでしか買えないらしい。 初の正規代理店! おなかがどんなんなるか楽しみー♪ まぁ....続けるのは難しいですけどww