玄米 酢豚風(大豆ミート) チンゲン菜 鱈とぶなしめじ炒め タコきゅうり エビ ブロッコリー プチトマト 筍と新タマネギのかき玉中華風スープ(ブロッコリースプラウト添え) 結果的にお肉不使用です！！ 夜で鶏胸肉でバランス取りたいと思います。 誰かに食べて…