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玄米

牛肉と紫蘇と玉ねぎのナンプラー炒め

ブロッコリー

キムチ

ゆで卵

 

ゆで卵が最近うまくできない...。

殻むくと白身が殻にくっつくーーー!!!

冷やしが足りないのかな?

 

前日に準備せずに寝ちゃうからこうなるんだけどねw