朝 プロテインのみ 昼 ペッパーチキンと三種のきのこサラダ ゆで卵 夜 プロテインのみ またお弁当作れず..... 今日こそ帰ったら常備菜作るぞ! 気合い入れろー!!! お昼のサラダ、脂質を10.8gと1.08gと見間違えてたっぽい...。 『間違いかもしんないけど、…
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