読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2/12

16:30

玄米オムライス

(鶏胸肉・玉ねぎ・ネギ・バジル)

ブロッコリー

 

スキレットで作りました♪

お米がこびり付くのでキレイじゃない...w

ので写真はなしですw

 

味はとっても美味しい(*´艸`*)

2/11

f:id:abooo0114:20170212163330j:image

マックに負けました...。

チキンタツタずるいw

タツタ大好きなのーーー!!!

しかも新作....。

そりゃもうタツタにさせて頂きました。

 

ドリンクをホットコーヒーにして、三角チョコパイも頂きました。

 

はい、言い訳です。

 

今日コレしか食べてないし...。

たまにはヨシとする!!!

超美味しかった♥

(油断は許されないって....モゴモゴ)

 

 

運転しながらタツタを食すという無謀な挑戦。

ふつーに座って食べても、キャベツ落とすわズレるわで

食べるのヘタなワタシ。

 

タルタルがぎゅーーーって下から落ちる落ちるw

キャベツも落ちる落ちるw

 

拭き取りやすい生地のスカートの上だったので、ウェッティでタルタルも何とかなりました😅

箱なのは良いんだけど、別にバーガー包む紙付けて欲しいなぁ....。

キャベツは無理だけど、タルタル落下と手にべったりタルタルは防げる!たぶんw

 

 

 

普通のタツタも食べたい衝動に駆られますねーw

2/10

f:id:abooo0114:20170212164326j:image

玄米

牛肉と紫蘇と玉ねぎのナンプラー炒め

ブロッコリー

キムチ

ゆで卵

 

ゆで卵が最近うまくできない...。

殻むくと白身が殻にくっつくーーー!!!

冷やしが足りないのかな?

 

前日に準備せずに寝ちゃうからこうなるんだけどねw

 

2/9

f:id:abooo0114:20170209122345j:image

寝坊しましたー💧

 

昨日と一昨日の残りです。

すみません...。

 

しかし結構な隙間が空いてしまい

ゆで卵!!!っと思ったけど、お湯沸かしてる時間がなーい!

即興で厚焼き玉子です。

しっかりフライパン熱したらまぁカタチになってよかったw

卵様様です。

 

イイワケですが、昨日バイトで寝たのが2:30まわってしまい...。

下準備も出来なかったので。

準備って大事です。

 

今更なのですが、玄米を初めて炊きましたw

(実はずっとレンチン玄米でした。割高!!)

上手に炊けて、いつもより美味しかったです。

次は酵素玄米に挑戦したいです!!

 

 

しかし片付けが進みません...。

目に付いてときめかなければ、捨てるようにはしてるのですが。

ガーーーっとできてません。

 

洗濯も2日に1回は回すようにしてためないようにしてるし

(わかってるんですけど、頻繁に回せば1回の量が少ないのでラクなんですよね)

 

トレーニングも続け

今年からバイトも行ってます。

 

表面上はうまく周りはじめている感じがするのですが

いま1歩....。

 

これでお部屋がキレイになったら

もっともっと行動力上がると思うんですけどね。

 

片付けブログで

『片付けると出掛けたくなる』

という名言がありました。

 

想像すると....確かに!

「片付けなきゃー」に、いかに翻弄されているか。

結構ココロの中を占めています。

 

すっきりしたいなー。

 

導線は最悪で

いろんな弊害があります。

不便でしょーがない。

 

動けよーワタシ。

だいぶ進化したんだ!

もうちょっとだよ!!

2/8

f:id:abooo0114:20170208123432j:imagef:id:abooo0114:20170208123439j:image

玄米

酢豚風(大豆ミート)

チンゲン菜

鱈とぶなしめじ炒め

タコきゅうり

エビ

ブロッコリー

プチトマト

筍と新タマネギのかき玉中華風スープ(ブロッコリースプラウト添え)

 

結果的にお肉不使用です!!

夜で鶏胸肉でバランス取りたいと思います。

 

 

誰かに食べてもらうって、モチベーション上がって良いですねぇ!!

サボりずらくなるし(笑)

 

Rさんはダイエット目的なので、量多すぎもイカンのですが

17時くらいにお腹空くとかじゃぁちょっと早いと思うので...。

アンケート取りながら行きたいと思います。

 

男性のお弁当作るのって初めてなのでw

(元旦那は会社の食堂でした)

なかなか難しいですね。

 

そして....お弁当でテンションが全然違う!!

詰める過程も

完成系も然り。

 

曲げわっぱ様の盛り効果すんばらしい(笑)

美味しそう度数がケタ違いですねー。

 

ずっと欲しかった竹のお弁当を買っちゃいました♥

休ませた方がわっぱが長持ちするって聞きますし(言い訳w)

 

Rさん用にワケアリ品の1,800円の曲げわっぱを買おうかなーと思ってます。

スープは丸いレンジ可の百均あたりで...w

 

やっぱりお弁当箱って大事!!

 

 

 

2/7

お弁当再開します!!

だいぶサボってしまいましたが、夏に向けて本気スイッチ入れました💪(•ω•❁)

 

そして、今日からアパート管理人のRさんの依頼で彼のお弁当作るコトになりました。

10kg太ったらしくw

奥様はお弁当作らないので、いつも外食とのコト。

以前に比べてかなり締まった私を見て、依頼を受けました(●´ω`●)

嬉しいですね。

 

f:id:abooo0114:20170208125009j:image

玄米

鶏胸肉の煮込み

チンゲン菜

白髪ネギ(全然細くないw)

タコきゅうり

ブロッコリー

プチトマト

ゆで卵

写真にないですが

もやしと鶏胸肉のスープ

(醤油・味噌・牛乳の味付けが絶品!)

 

 

ジムのプログラムが終了して写真送らなくなってから、かなり手抜きになってたので

良い刺激になれば良いなと思います。

 

頑張るぞぉー!!

 

2/6

お昼です。

f:id:abooo0114:20170208130108j:image

昨日と一緒。

朝お弁当箱に詰める時間がなく、一旦食べに帰宅しました。

 

スキレットで作ると美味しい♥